Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

14110 руб 20157 руб
Скидка 6047 руб   -29%
Рассрочка: 1176 руб на 12 месяцев
1 мес
    https://skillbox.ru/course/understanding-expressin...

Кому подойдет этот курс

Тем, кто не знает, как выражать эмоции, и подавляет их
Научитесь прислушиваться к своим истинным эмоциям. Узнаете, как давать им выход, а не подавлять. Поймёте, как не срываться на близких.
Тем, кто хочет справляться с экстремально сильными эмоциями
Узнаете, как экологично переживать и выражать сильные эмоции. Научитесь избегать импульсивных поступков.
Тем, кому сложно распознавать свои эмоции
Поймёте, как проявляются эмоции, и сможете их различать. Научитесь корректно выражать свои эмоции в соответствии с ситуацией.
Тем, кто накручивает себя и подолгу обижается
Сможете понимать истинные причины эмоций. Научитесь объективно смотреть на ситуации и не переносить свои эмоции на других.

Чему вы научитесь

Распознавать свои эмоции
Сможете замечать эмоции и правильно их идентифицировать. Научитесь понимать, что вы испытываете в конкретной ситуации.
Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как не поддаваться порывам, и избежать импульсивных действий. Узнаете, как перестать накручивать себя в стрессовых ситуациях.
Понимать причины эмоций
Узнаете, как формируются эмоции, и перестанете делить их на плохие и хорошие. Избавитесь от стыда за свои эмоции и их проявления.
Контролировать свои эмоциональные реакции
Сможете объективно оценивать ситуацию и действовать осознанно. Научитесь прислушиваться к эмоциям, но не идти у них на поводу.
Поддерживать эмоциональный баланс
Сможете достичь баланса положительных и отрицательных эмоций.
Тимур Ю.
15.01.2022
   10

Второй курс заканчиваю - в работе необходимы новые знания, да и диплом лишним не будет. Все устраивает, выбрал уже следующее направление обучения.

Источник: Яндекс.Отзывы
Tany1972
06.09.2020
   2

Полная лажа Модераторы удаляют мой негативный отзыв на следующий день. Пишу повторно. Уроки поверхностные, даются только общие понятия, закрепляющего материала нет. Даны только ссылки на учебники. Рассчитано на самостоятельное обучение, что они сами и подтверждают, отвечая на мой запрос прекратить обучение и вернуть оставшиеся деньги. Деньги никто возвращать не собирается добровольно. За 55 тыс считаю курс полной лажей.P.S. Деньги вернули за вычетом пройденных уроков. Ребята не бойтесь настаивать на возврате денег!

Плюсы: нет

Минусы: нет обучения в прямом смысле слова

Источник: otzovik.com