онлайн обучение домашние задания наставничество практики стажировка студенческий чат трудоустройство видеолекции
NPS(?): 33

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

11960 руб 26000 руб
Скидка 14040 руб   -54%
Рассрочка: 996 руб на 12 месяцев
1 мес
    https://skillbox.ru/course/understanding-expressin...

Кому подойдет этот курс

Тем, кто не знает, как выражать эмоции, и подавляет их
Научитесь прислушиваться к своим истинным эмоциям. Узнаете, как давать им выход, а не подавлять. Поймёте, как не срываться на близких.
Тем, кто хочет справляться с экстремально сильными эмоциями
Узнаете, как экологично переживать и выражать сильные эмоции. Научитесь избегать импульсивных поступков.
Тем, кому сложно распознавать свои эмоции
Поймёте, как проявляются эмоции, и сможете их различать. Научитесь корректно выражать свои эмоции в соответствии с ситуацией.
Тем, кто накручивает себя и подолгу обижается
Сможете понимать истинные причины эмоций. Научитесь объективно смотреть на ситуации и не переносить свои эмоции на других.

Чему вы научитесь

Распознавать свои эмоции
Сможете замечать эмоции и правильно их идентифицировать. Научитесь понимать, что вы испытываете в конкретной ситуации.
Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как не поддаваться порывам, и избежать импульсивных действий. Узнаете, как перестать накручивать себя в стрессовых ситуациях.
Понимать причины эмоций
Узнаете, как формируются эмоции, и перестанете делить их на плохие и хорошие. Избавитесь от стыда за свои эмоции и их проявления.
Контролировать свои эмоциональные реакции
Сможете объективно оценивать ситуацию и действовать осознанно. Научитесь прислушиваться к эмоциям, но не идти у них на поводу.
Поддерживать эмоциональный баланс
Сможете достичь баланса положительных и отрицательных эмоций.
Андрей
01.03.2021
   2

Ужасный уровень обучения- посредством вопросов на почту!!! Будете каждую мелочь ждать пока вам ответят. Оплатил первый взнос за курс программирования сделал 1е ДЗ, а ГИТ никто не говорит как использовать для того, чтобы сдать это самое ДЗ -просят оплачивать уже вторую часть!!! Похоже на мошенничество, в видео ничего не понять, объяснения только из почты и чата где 500+ человек с разных курсов и вопросов! Полный хаос и бардак - если вам нравится обучение в форме того, что вы один на один и никто не объясняет - то welcome to ShitBo{x}!

Источник: Яндекс.Отзывы
palexus
26.07.2022
   10

Курсы по мультимедиа соответствуют и заявленному, и ожиданиям Завершаю обучение по профессии саунд дизайнер, и хочу сказать, что вполне доволен содержанием курсов. Более 400 видео дают глубокое представление и о технической (программной) стороне, и о теоретической части в области звука и музыки, а 55 практических работ, выполненных в формате общения с преподавателем заставили меня на практике освоить новые навыки и получить некоторые даже неожиданные результаты. Стоит сказать, что даже полтора года обучения этой огромной сфере, это, конечно, только начало, и по большому счету процесс обучения для меня не остановится даже после окончания процесса. Но совершенно точно я получил отличный фундамент, на который можно опираться в дальнейшем. За последний год успел завершить курс по Ableton Live и саунд дизайну, а на днях завершил бонусный курс Звук в Видео, что было непросто, но очень полезно и главное интересно.

Плюсы: Формат обучения и интерфейс базового сайта, гибкие сроки сдачи, масса дополнительной информации и сопровождение.

Минусы: Для себя минусов не вижу, устраивает именно такой формат, офлайн обучение было бы невозможно.

Источник: otzovik.com