онлайн обучение домашние задания наставничество практики стажировка студенческий чат трудоустройство видеолекции
NPS(?): 26

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

16227 руб 23181 руб
Скидка 6954 руб   -29%
Рассрочка: 1352 руб на 12 месяцев
1 мес
    https://skillbox.ru/course/understanding-expressin...

Кому подойдет этот курс

Тем, кто не знает, как выражать эмоции, и подавляет их
Научитесь прислушиваться к своим истинным эмоциям. Узнаете, как давать им выход, а не подавлять. Поймёте, как не срываться на близких.
Тем, кто хочет справляться с экстремально сильными эмоциями
Узнаете, как экологично переживать и выражать сильные эмоции. Научитесь избегать импульсивных поступков.
Тем, кому сложно распознавать свои эмоции
Поймёте, как проявляются эмоции, и сможете их различать. Научитесь корректно выражать свои эмоции в соответствии с ситуацией.
Тем, кто накручивает себя и подолгу обижается
Сможете понимать истинные причины эмоций. Научитесь объективно смотреть на ситуации и не переносить свои эмоции на других.

Чему вы научитесь

Распознавать свои эмоции
Сможете замечать эмоции и правильно их идентифицировать. Научитесь понимать, что вы испытываете в конкретной ситуации.
Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как не поддаваться порывам, и избежать импульсивных действий. Узнаете, как перестать накручивать себя в стрессовых ситуациях.
Понимать причины эмоций
Узнаете, как формируются эмоции, и перестанете делить их на плохие и хорошие. Избавитесь от стыда за свои эмоции и их проявления.
Контролировать свои эмоциональные реакции
Сможете объективно оценивать ситуацию и действовать осознанно. Научитесь прислушиваться к эмоциям, но не идти у них на поводу.
Поддерживать эмоциональный баланс
Сможете достичь баланса положительных и отрицательных эмоций.
Nadya-753
18.04.2022
   10

Мне понравилось. Отличный способ сменить профессию. Курс объемный: много видео-лекций, практики, тестов. Обучение можно проходить в любом удобном темпе, в свободное время. Лекции четко структурированы, читают практикующие специалисты, поэтому все знания актуальны и применимы в реальных условиях. За время обучения сформировала собственное портфолио.

Плюсы: Актуальные знания. Легкая подача информации. Практика. Рассрочка без переплаты.

Минусы: Не обнаружила.

Источник: otzovik.com
Юлия Павлова
07.09.2021
   10

Пока мое обучение дизайну интерьеров на скилбокс только началось, но я уже могу похвалить его за хорошую подачу материала и полноту знаний. Так приятно вновь почувствовать себя студентом и на специальности которую ты хотела!

Источник: Яндекс.Отзывы