онлайн обучение домашние задания наставничество практики стажировка студенческий чат трудоустройство видеолекции
NPS(?): 26

Стресс-менеджмент

29584 руб 34805 руб
Скидка 5221 руб   -15%
Рассрочка: 2465 руб на 12 месяцев
2 мес
    https://skillbox.ru/course/stress-management/

Кому подойдет этот курс

Тем, кто часто ощущает стресс на работе
Получите инструменты по повышению стрессоустойчивости. Научитесь предотвращать эмоциональное выгорание.
Управленцам и предпринимателям
Поймёте, как эффективно управлять командой и мотивировать сотрудников. Узнаете, что такое work-life balance.
Фрилансерам
Научитесь планировать и приоритизировать задачи. Сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.
Тем, кто работает удалённо
Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы. Поймёте, как эффективно распределять время и обязанности.

Чему вы научитесь

Диагностировать стрессовые состояния
Определять ошибочные реакции на стресс
Анализировать поведение при стрессе
Формировать полезные привычки
Отстаивать своё мнение и интересы
Эффективно общаться с коллегами
Применять инструменты тайм-менеджмента
Управлять ресурсным состоянием
Предотвращать эмоциональное выгорание
annymu
20.05.2022
   10

Супер, рекомендую ! Первый мой опыт в онлайн обучении и очень позитивный ! Skillbox - современный университет, актуальные профессии и курсы, удобная платформа, топовые спикеры. Заниматься можно в любое время, когда удобно, домашки проверяют быстро, полная обратная связь, можно задавать вопросы преподавателю, о качестве обучения заботятся, и это чувствуется. Я обучаюсь сразу на 2ух программах - персональный стилист и написание сценариев, очень нравится, однозначно рекомендую !

Плюсы: Современная платформа, качество обучения, реальн

Минусы: Минусов нет

Источник: otzovik.com
olga barkova
05.04.2022
   10

Мама, я педдизайнер Первый мой отзыв забанили читатели, подумали, что реклама — ну ок))Пишу без всяких там «компетенций» и «возможностей», хорошо)На курс я пришла копирайтером, но хотелось профессии по-серьезнее, тем более вокруг только и всплывает онлайн-курс такой, онлайн-курс сякой. Вот и пошла с логикой, что методист годен везде и всюду: и в инфобизе, и в очном образовании, и в корпорациях, куда ни плюнь — нужна метода, логика, структура, за тем и пошла. Как только оставила заявку мне перезвонила девушка-консультант, минут десять мы с ней говорили о моем профессиональном бэке, о моих целях, зачем иду на курс, вдвоём с ней мы поняли, что курс, то, что мне нужно. Уже на моменте звонка я подумала, что воу! Круто, что такой подход, через общение, через цели, что человека и через вопрос: а тебе зачем вообще?Ну и все Пошла учитьсяВсе-таки добавлю предложение из прошлого отзыва, что во время обучения я действительно ощутила кайф:от онлайн-образования, от того, что могу строить свой график, от обратной связи: мягкой, вдумчивой, индивидуальной, на обратке ты и эго своё почешешь, и повторишь пройденное, и посмотришь на домашку с подсвеченной стороныТак, за три месяца я прошла всю программу И записалась на диплом — для меня важно не просто послушать, но и получить результат, а вместе с ним и обратную связь от экспертов на защите дипломаЗАЩИТАДИПЛОМАэто ж какой качественный скачок после обучения! И я, честно, им вдохновлялась на протяжении всего обучения Диплом я писала в концентрате — месяц, были выходные, были болезни, но эффективного времени я потратила не больше месяцаДиплом вот, пожалуйста, закреплён По диплому мне был важно обкатать реальный кейс, славатегосподи, такая возможно на платформе былаПоэтому я нашла эксперта, который был готов вступить со мной в альянс и я писала ей курс, как методист-новичок, по теме психологии Но!Skillbox предоставляет также темы на выбор, поэтому если не хочется искать эксперта, то можно взять предложенное русло работы)После защиты диплома (зашита! С экспертами! С вопросами! Круто, нет?)я отправила заявку в карьерный центр и мне там подсобили: с резюме, с каналами, где размешаются актуальные мне вакансии, там тебе и методисты, и педдизайнеры (те же методисты, просто звучат не так нафталиново)Курс для меня окупился во время написания диплома и работы с экспертом, это не гарантия того, что так будет у всех нет, просто знайте — такое возможно)Что ещё?Лично для меня курс открыл новый подход к работе в принципе, добавил системности, структурности, мне этого не хватало, но здесь, благодаря домишкам все это втирается на подкорочку и по-другому уже как-то и не хочется, даже если ты до этого не любил всю эту аналитику и таблички)P.S.Кому диплом не нужен, тому не надо ничего защищать, прослушал и прослушал, никого никто не заставляет Но какой же это кайф!Не просто послушать, а получить результат, ну?

Плюсы: Гибкий график Хорошая обратная связь

Минусы: Можно добавить промежуточные групповые работы (типо курсовых)

Источник: otzovik.com