28.11.2023
Прекрасный курс "Йога для начинающих" Добрый вечер! Хотела бы поделиться впечатлением, которое у меня сложилось по прохождению курса "Йога для начинающих". Нужно отметить, что ранее я никогда йогой не занималась, но было очень сильное желание попробовать. "Нетология" регулярно устраивает продажи своих онлайн-программ с хорошими скидками. В этот раз я также попала на акцию и решила приобрести данный курс, рассчитанный на месяц. И не пожалела. Занятия очень доступны для людей, которые до этого никогда не занимались йогой. Строятся от более простых к более сложным. При этом хорошо прорабатывается все тело, все группы мышц. Очень доступное, понятное объяснение всех упражнений. Проходила программу три раза в неделю в течении месяца. По окончании осталась очень довольна. Мое тело стало более гибким, стройным и красивым, исчезли боли в спине. Сейчас продолжаю три раза в неделю заниматься и поддерживать форму. Рекомендую всем! Замечательный онлайн-курс!
Плюсы: Интересные, разнообразные упражнения от более простых к более сложным. Хорошая проработка всего тела. Понятное доступное объяснение всех упражнений. Невысокая цена.
Минусы: Таких нет