онлайн обучение домашние задания наставничество практики стажировка студенческий чат трудоустройство видеолекции
NPS(?): 38

Как изменить привычки и повысить качество жизни

9160 руб 22900 руб
Скидка 13740 руб   -60%
Рассрочка: 763 руб на 12 месяцев
1 мес
    https://skillbox.ru/course/cognition-behavior-and-...

Кому подойдет этот курс

Тем, кому не хватает инструментов для достижения жизненных целей
Вы поймёте, как формируются привычки. Получите инструменты и чек-листы для самостоятельного внедрения привычек. Узнаете, как добиться устойчивых результатов без постоянных срывов.
Тем, кто хочет расстаться со старыми привычками и жить счастливее
Вы поймёте, почему так сложно избавляться от привычек. Освоите эффективные, но мягкие способы изменения поведения. Сможете внедрить новые привычки, чтобы получать больше удовольствия от жизни.

Чему вы научитесь

Понимать природу привычек
Узнаете, как формируются привычки с точки зрения психологии и нейробиологии.
Сохранять мотивацию к изменениям
Поймёте, что вас мотивирует. Сможете поддерживать своё стремление к новым привычкам бережно и без изнурительных запретов.
Анализировать свои привычки
Проанализируете свои привычки. Определите, что нужно поменять, чтобы приблизиться к своим целям.
Встраивать новые привычки в свою жизнь
Поймёте, как планировать и шаг за шагом внедрять новые привычки. Сможете отслеживать, как они меняют качество жизни.
Преодолевать барьеры при смене привычек
Узнаете, как бороться с прокрастинацией, усталостью, сомнениями. Сможете спокойнее и с пониманием относиться к срывам.
Nadezhda Dem
24.05.2022
   8

Доступное обучение Начала проходить курс, но в процессе прохождения поняла, что это не моё, естественно переживала что деньги уплочены и курс не пройден. Позже со мной связались со службы поддержки Skillbox, и сказать честно была приятно удивлена общением. Меня успокоили, ознакомили с перечнем курсов и помогли в правильном выборе обучения и перевели абсолютно бесплатно на курс который необходим именно мне!Вообщем я очень довольна обучением в Skillbox. Еще очень важный для меня плюс что я могу проходить обучение прямо с телефона.

Плюсы: Доступный формат обучения. Опытные кураторы. Свободный график доступа к платформе и видеоматериала. Огромный плюс службе поддержки!!!

Минусы: Единственный минус это стоимость, но оно того стоит!

Источник: otzovik.com
asizmusic1001
24.06.2021
   10

В целом, мне по нраву вся образовательная система Skillbox, я ставлю 10 звёзд, и желаю Нам расти и совершенствоваться Вместе

Источник: Яндекс.Отзывы