«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. В современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса. Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом.Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.
Обучалась по направлению Графический дизайн. Обучалась с нуля. Все очень понравилось. Ни капли не пожалела. Адекватный уровень сложности. Интересные и познавательные лекции. Вдохновляющие задания. Отличная поддержка Экспертов. Все очень понравилось. Продолжаю заниматься саморазвитием на платформе Нетологии.
